疲れた人のために

勉強に慣れたはいいけど、量が膨大で何周も回すなんてとても、という生徒さんがいます。対処法としては、①知識を絞る②新しい問題集をやる③セルフレクチャーなど勉強法を変える、といったことが思い浮かびますね。②に関しては、一つの問題集を相当やりこんだ人でないとおすすめはしませんが。
さて、最大の対処法は、休むことです。しばらく勉強から離れるのも一つですが、やはり睡眠を十分とっていないのが原因でいつも疲れている場合が多いです。
単純なことですが、とても大切です。とくに浅い睡眠、毎日3.4時間しか寝てないなど、頭を休めてない人は勉強にも支障がでます。たまには10時間くらい寝てみましょう。